Sakit lutut sering terjadi seiring bertambahnya umur, sakit yang dialami disebabkan oleh gangguan yang terjadi pada tulang sendi. Secara medis gangguan ini berupa peradangan daerah sendi, selain itu juga terkait dengan berkurangnya cairan sendi. Banyak teorinya tapi tulisan ini bukan untuk membahas itu tetapi pada penyembuhannya. Apapun penyebabnya pada kenyataannya banyak kesembuhan yang diperoleh melalui makanan yang dimakan, ini sering diceritakan dari pengalaman orang yang sudah mengalaminya.
Apa saja :
- Buah kolang kaling, mengandung kolagen dan kalsium yang merupakan nutrisi bagi sendi dan tulang. makan kolang kaling secara rutin 10-20 butir perhari, lakukan ini selama beberapa hari sampai sakit lutut menghilang.
- Kaki sapi/ ceker ayam, keduanya mengandung kolagen yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang.
- Buah Nanas
It's My World 